4 cách đơn giản giúp hết đầy bụng, khó tiêu

4 Cách đơn giản giúp hết đầy bụng

Dùng chanh và gừng

Chanh và gừng là bộ đôi giúp giải độc tiêu hoá rất tốt. Vì vậy, khi ăn uống và bị khó tiêu, đầy bụng… thì bạn có thể lấy nữa trái chanh, vắt lấy nửa trái chanh vào ly rồi thái thêm 3 lát gừng tươi, bỏ vào ly, đổ thêm nước sôi vào. Đợt nước nguội rồi uống.

Hoặc bạn cũng có thể dùng một ly trà ấm (nếu người lớn tuổi thì nên uống trà hoa cúc, đây là cách đơn gỉan giúp hết đầy bụng, tốt cho quá trình tiêu hoá.

Đu đủ chín

Trong thịt quả đu đủ xanh và đu đủ chín đều có chứa papain, chất này giúp thức ăn dễ tiêu hoá hơn( vì vậy dân giân dùng cách đơn giản để hết đầy bụng, dễ tiêu là hầm thịt với đu đủ).

Lưu ý: Phụ nữ mang thai cần chú ý hạn chế ăn đu đủ xanh

Trái dứa

Thịt quả dứa cũng giúp khắc phục rất tốt chứng khó tiêu, chướng bụng sau khi ăn.

Cách dùng như sau: gọt vỏ, lấy 1/4 trái dứa, ăn tươi( chấm muối ăn tươi hoặc ép trái lấy nước uống)

Làm rượu thuốc

Với những người thích uống rượu thuốc thì có thể làm keo rượu tiêu thực để tiện cho việc dùng nhiều lần.

Cách ngâm như sau:

• Chuẩn bị một keo ngâm rượu vừa phải.
• Nguyên liệu ngâm: nửa lít rượu trắng, 2 cái vỏ quýt chín (đã phơi khô), 1 củ gừng tươi to bằng bàn tay (rửa sạch, giã nhuyễn), 20 g tiêu sọ và 1 nhúm trà.
• Cho tất cả các thành phần trên vào keo, đậy nắp kín, sau 3 ngày là có thể dùng

Cách dùng: Mỗi lần bị đầy bụng, khó tiêu, bạn múc 3 muỗng thuốc rượu (muỗng nhỏ, loại muỗng cafe), hòa với một ít nước ấm ấm, uống vào, lát sau ợ hơi xong là khỏi. Với những người khó uống rượu thì có thể pha loãng hơn để dễ uống.

Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết của Mupifarm. Để biết thêm thông tin về việc trồng lan vani bạn có thể inbox qua fanpage Mupifarm