Site icon Mupifarm

Mua lá bạc hà khô ở Hồ Chí Minh

trà bạc hà

Bạn là người thích thưởng thức những hương vị trà đặc biệt là trà bạc hà khô? Vậy thì còn điều gì thú vị hơn khi chính tay mình hái và chế biến những lá bạc hà xanh mơn mởn trở thành món trà bạc hà thơm ngon ngay tại gia đình mình phải không nào. Bạn sẽ hoàn toàn yên tâm vào chất lượng và bạn có thể uống trà bạc hà vào bất kỳ thời điểm nào trong năm.

Mua lá bạc hà khô ở Hồ Chí Minh 2

1.Trà bạc hà khô là gì?

Trà bạc hà khô một loại thức uống được chế biến từ lá bạc hà tươi, đem đi sấy khô. Trong trà bạc hà không chứa caffeine nên bạn có thể uống bất kì thời điểm nào trong ngày giúp cải thiện hệ thống tiêu hoá, hô hấp và làm giảm căng thẳng hiệu quả. Trà bạc hà và lá bạc hà tươi có hương thơm dịu nhẹ, the mát được nhiều người ưa chuộng và có tác dụng rất tích cực với đời sống con người.

2. Quy trình làm trà bạc hà khô tại nhà như thế nào?

Khi thu hoạch chúng ta có thể hái bằng tay hoặc dùng dao, dùng liềm cắt. Để làm trà bạc hà khô ngon bạn cần phải chú ý : 

Không chọn hái những cây, lá bạc hà mọc gần những bờ sông bẩn, gần các khu xí nghiệp hoặc trên những con đường đông đúc xe cộ qua lại, nó có thể chứa các chất độc hại gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ con người.

Không cắt, hái bạc hà trong thời tiết mưa, ẩm và thời điểm sương mù vì sẽ làm cho lá bạc hà ngả sang màu tối sau khi sấy khô. Bạn nên thu hoạch lá bạc hàvào lúc khô ráo để đảm bảo trà bạc hà của bạn luôn có màu xanh bắt mắt. Nếu rau bạc hà có bụi thì bạn nên dùng vòi xịt tưới lên khóm rau để loại bỏ bụi bẩn, để qua 1 ngày đến ngày hôm sau bạn đã có thể hái lá rồi.

Không thu hoạch những cây, lá bạc hà non: Sau khi đã thu hoạch lá bạc hà, việc tiếp theo là chung ta phải đem đi sấy khô chúng. Vậy làm thế nào để sấy khô chúng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ.

Sau đây là một vài hướng dẫn: Cây bạc hà sau khi thu hoạch đem bó lại thành bó ở phần gốc, không bó phần ngọn, tạo điều kiện để không khí có thể lưu thông qua lại. Độ ẩm nơi chuẩn bị sấy tầm khoảng 20 đến 30 độ, buộc một thanh gỗ, dây hoặc dây kẽm nằm ngang, sau đó treo các bó bạc hà lên. Không khí lưu thông qua lại một thời gian sẽ làm bạc hà mất nước dần và khô tự nhiên.

Lá bạc hà sau khi hái đem cho vào nia, rổ rộng, bên dưới có lót vải sạch hoặc giấy. Cho lá bạc hà lên trên và đem đặt nơi thoáng mát, thường xuyên đảo đều tay cho lá bạc hà khô đều các mặt. 

Lưu ý: Không phơi lá bạc hà dưới trời nắng vì sẽ làm mất đi các thành phần có lợi trong lá. Nên chọn phơi lá bạc hà những nơi có bóng râm, trong phòng thông thoáng, nhiệt độ ổn định, độ ẩm không quá cao.

3. Chia sẻ cách làm trà bạc hà khô thơm ngon

Trà bạc hà khô hoặc trà bạc hà tươi đều có hương vị thơm ngon và nhiều tác dụng có lợi. Sau đây xin giới thiệu đến bạn cách pha trà bạc hà tươi thơm ngon:

Thành phần:  400ml nước đun sôi, Lá bạc hà: 15 lá, Đường hoặc mật ong: 2 muỗng cà phê, Bình hoặc ấm dùng để pha

Cách pha: Lá bạc hà rửa sạch cho vào ấm. Nước sôi sau đun sôi để khoảng 5 phút sau đó mới chế vào ấm như vậy mùi trà sẽ thơm ngon hơn. Đậy nắp, hãm trà trong 5 -7 phút là bạn có thể uống được. Nếu bạn không vội hãy đợi lâu thêm chút nữa, trà hãm càng lâu càng ngon. Rót ra ly, bạn có thể cho thêm đường hoặc mật ong tuỳ sở thích rồi khuấy đều lên và thưởng thức.

Vừa rồi là một số thông tin về quy trình làm trà bạc hà khô tại nhà và chia sẻ cách làm trà bạc hà thơm ngon mà chúng tôi vừa cung cấp, hy vọng sẽ mang lại những thông tin bổ ích cho tất cả mọi người.

Lưu ý: Bạn cũng có thể thêm một số loại trái cây hoặc hoa khác để tạo ra các loại trà hỗn hợp phong phú hương vị và mùi thơm.

Đối tượng và thời gian sử dụng trà bạc hà tốt nhất trong ngày

  1. Thời gian sử dụng:
    • Buổi sáng: Một tách trà bạc hà khô vào buổi sáng có thể giúp bạn bắt đầu ngày mới với tinh thần sảng khoái và tỉnh táo.
    • Buổi trưa: Trong trường hợp cần làm dịu cơ thể sau buổi trưa hoặc giảm căng thẳng, một tách trà bạc hà có thể là lựa chọn tốt.
    • Buổi tối: Uống trà bạc hà vào buổi tối có thể giúp bạn thư giãn và chuẩn bị cho giấc ngủ.
  2. Thời gian tốt nhất:
    • Trước bữa ăn: Uống trà bạc hà trước bữa ăn có thể giúp kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn.
    • Sau bữa ăn: Trà bạc hà cũng có thể được uống sau bữa ăn để giúp tiêu hóa và làm dịu dạ dày.
  3. Thời gian sử dụng hợp lý:
    • Mỗi người có thể uống từ 1-3 tách trà bạc hà khômỗi ngày, tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân.
    • Hãy tránh uống trà bạc hà quá nhiều, đặc biệt là vào buổi tối, để tránh ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Lợi ích của việc dùng trà bạc hà
Việc sử dụng trà bạc hà có nhiều lợi ích cho sức khỏe và cảm giác thư giãn của bạn. Dưới đây là một số lợi ích chính:

  1. Giảm căng thẳng và căng thẳng: Bạc hà có mùi thơm dễ chịu và có tác dụng làm dịu tâm trạng, giảm căng thẳng và lo lắng. Việc uống trà bạc hà có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
  2. Cải thiện tiêu hóa: Trà bạc hà có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm cảm giác buồn nôn, đặc biệt sau bữa ăn nặng.
  3. Giảm đau và viêm: Bạc hà có tính chất chống viêm và giảm đau tự nhiên. Việc uống trà bạc hà có thể giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp và đau đầu.
  4. Hỗ trợ hệ hô hấp: Bạc hà có khả năng làm sạch đường hô hấp, giúp giảm các triệu chứng của cảm lạnh và viêm họng.
  5. Giảm mệt mỏi: Mùi hương của trà bạc hà có thể giúp làm sảng khoái tinh thần, giảm mệt mỏi và tăng cường sự tỉnh táo.
  6. Tăng cường hệ miễn dịch: Bạc hà có chứa các chất chống oxi hóa và chất dinh dưỡng có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp bạn chống lại các bệnh tật.
  7. Hỗ trợ giảm cân: Việc uống trà bạc hà có thể giúp kích thích quá trình trao đổi chất và giảm cảm giác đói, hỗ trợ quá trình giảm cân.

Tuy nhiên, nên nhớ rằng việc sử dụng trà bạc hà khô chỉ nên là một phần của một lối sống lành mạnh và không nên thay thế cho việc điều trị y tế chuyên sâu nếu cần thiết.

Mọi chi tiết thắc mắc xin vui lòng liên hệ 

Zalo: 0987202225

Fanpage: Mupifarm

Hoặc truy cập nhanh để đặt hàng online tại đâyLá bạc hà khô

Exit mobile version